Кокосовото масло се добива со процес на екстракција од кокос или копра. Составот на кокосово масло се состои главно од заситени масни киселини, од кои најчеста е лауринската, позната по изразениот антибактериски ефект. Овие масни киселини лесно се апсорбираат, се претвораат во енергија и не го оптоваруваат дигестивниот систем. Сепак, прекумерната потрошувачка не се препорачува.
Кокосовото масло содржи витамини и полифеноли од кои се извлекува витамин Е, што придонесува за здравјето на целиот организам.
Можеме да најдеме три вида кокосово масло: девица, рафинирано и делумно хидрогенизиран. Најдобро е да се избере девица затоа што има најголема хранлива вредност и автентичен вкус и арома на кокос.
Кокосово масло во исхраната
Кокосовото масло се користи првенствено во исхраната на населението во Јужна Америка и Азија, но со текот на времето се шири како храна на европскиот пазар. Има голема хранлива вредност и нема штетни последици, затоа се препорачува при подготовка на храна како за пржење, како намаз или додаток на здрави десерти. Истражувањата покажуваат дека е одлично и како храна што влијае на слабеење и ја стимулира забрзаната работа на метаболизмот.мБрзиот метаболизам влијае на квалитетот на животот и обезбедува повеќе енергија. Се верува дека заменувањето на сончогледовото масло со кокос ја намалува акумулацијата на масни наслаги и ја регулира телесната тежина. Секако го намалува чувството на глад и го убива апетитот за нездрава храна.
Кокосово масло како лек
Употребата на кокосово масло одржува здрав дигестивен систем и го регулира правилното функционирање на метаболизмот. Директно се апсорбира во енергија и го намалува холестеролот, но само во случаи кога се користи во умерени количини.
Рекреативно пешачење
Кокосовото масло како лек може да биде добро за работата на срцето и крвниот притисок, спречува можност за атеросклероза и има антиканцерогено дејство. Болестите против кои помага се многубројни: цревни паразити и дигестивни проблеми, дијабетес , вирусни инфекции и габи, мигрена и депресија, хроничен замор и ослабен имунитет , болест на непцата,, Паркинсонова болест, Алцхајмерова болест
Кокосово масло за лице, кожа и коса
Кокосово масло за кожата: Кокосовото масло не содржи токсини, кожата добро ја апсорбира и ја прави мека и хидрирана. Редовната употреба придонесува за борба против стареењето и заздравува екстремно сува и испукана кожа.
Кокосовото масло како крема за сончање е одличен избор за луѓе со посветла кожа, деца и стари лица. Ја храни кожата поради присуството на масни киселини и витамин Е, штити од ултравиолетово зрачење, ја смирува чувствителната кожа од прекумерно црвенило и се бори против инфекции на кожата. Треба да се користи на секој час и во однос на другите препарати, тој е 100% природен и нема штетни токсини и хемикалии. Се смета дека блокира 20% од УВ зраците.
Кокосовото масло како масло за масажа е погодно и за жени и за мажи, како и за деца од сите возрасти.
Кокосово масло за лице: Во нега на лицето, се препорачува како препарат за чистење, секоја вечер пред спиење.
Кокосово масло за коса: Предноста на кокосовото масло за коса е посебна бидејќи спречува нејзино губење, ја обновува и се бори против првут. Го враќа својот сјај и еластичност.
Кокосовото масло е познато и како составен дел на козметиката за убавина, од кои ги издвојуваме кремите за нега на лице, тело и раце. Како и да е, природното кокосово масло е сосема доволно за да придонесе за кометичко разубавување и да постигне задоволителни резултати. Природно, ефтино и без штетни последици.