Високата температура на водата помага во циркулацијата на крвта со забрзување, буквално туркајќи ја крвта низ садовите.
Оваа пријатна акција ќе „изгори“ толку калории, колку што е 30-минутната прошетка на свеж воздух. Невообичаен начин да се ослободиме од вишокот килограми без физичка активност открија експерти од британскиот универзитет Лофборо.
Тие мислат дека е доволно само да се загрее бањата.
„Тајната“ на методот е дека врелата вода е во состојба да согори иста количина калории што некое лице би поминало половина час одење на свеж воздух.
Високата температура на водата помага во циркулацијата на крвта со забрзување, буквално поминувајќи ја крвта низ садовите. Како резултат, клетките добиваат повеќе кислород и снабдувањето со крв на екстремитетите се подобрува, сигурни се истражувачите.
Исто така, забележано е дека топлата бања помага да се опуштите пред спиење, обично по таква едноставна постапка луѓето заспиваат побрзо и спијат подобро.
