Наскоро ни доаѓа убаво време – време кога повеќе ќе бидеме на сонце, а тогаш повеќе би требало да внимаваме на три најважни работи – хидратација на телото, заштита од сонце и одмор како би можело телото да заздравува и да се одржува здраво.
Најчест проблем на почетокот на летото се болки во мускулите и зглобовите, предизвикани од зголемените активности, како и сува кожа поради потење и влијанието на УВ зраците.
Ние Ви препорачуваме да се обидете со едно од најдобрите решенија – домашен магнезиум лосион, односно масло од магнезиум, кое може да ги реши сите овие проблеми во еден потег!
Како што веќе знаете, магнезиумот е клучен минерал во човечкото тело, кој има неопходно значење за сите клетки во телото, како би можеле да функционираат, пишува HealthyDefiniton.
Дури 300 хемиски процеси во телото бараат присуство на магнезиум, што значи дека мораме да го конзумираме во доволни количини секој ден.
Ова се некои од функциите на магнезиумот во организмот:
- Го подобрува здравјето на коските
- Го регулира нивото на енергија
- Ја забрзува апсорпцијата на витамин D од сонцето
- Го забрзува заздравувањето на раните
- Ги олеснува воспаленијата
- Ја поттикнува циркулацијата
- Го намалува ризикот од дијабетес
Сепак, иако е многу важен, поради неправилната исхрана, многу луѓе не консумираат доволно магнезиум.
Освен преку исхраната, постои уште еден начин да се внесе магнезиум во телото и тоа преку кожата. Со овој метод, сигурно ќе ја исполните препорачаната дневна доза (280-300 mg за жени, за мажи 270-400 mg), а за ова поребна ви е само вода што врие и магнезиум хлорид.
Доктор Норман Шели, американски специјалист за холистичка медицина, спроведе студија, со која сите учесници секој ден на кожата нанесувале домашен лосион од магнезиум хлорид. По само четири недели, 75 проценти од учесниците имале повисоко ниво на магнезиум во телото!
Ова е рецептот за домашен лосион од магнезиум
Состојки: 3 лажици врела вода, половина чаша магнезиум хлорид
Подготовка и примена: Се што треба да направите е да ја помешате водата со овој моќен прав и да ја нанесете на кожата!
Со помош на овој лосион може да се ослободите од болките во коските и мускулите – само втријте го лосионот на болните точки и почекајте 2-3 минути. Ќе бидете воодушевени од резултатот!
Истата смеса можете да ја користите за редовна нега на телото, наместо стандардните креми полни со хемикалии, само на оваа смеса додадете шеа путер.
