Многумина  од вас  мислат дека кога имате  потечени нозе, оваа појава е вообичаена. Отекувањето на нозете е грда и непријатна појава. Нозете се дел од телото, кој најмногу страда од делумно оптоварување.

Овој товар може да биде предизвикан од вишокот тежина, кога стоите нон стоп на  нозе, имате специфични услови за работа, на пример, долго седење, односно оние фактори кои ќе доведат до замор, тежина, а конечниот резултат се отоците.

Пред се, не бидете  мрзеливи, посетете го вашиот лекар за да се утврди причината од отокот (бубрезите, срцето, венска инсуфициенција, хормоналната нерамнотежа, итн). Ако причината за отоците не се проблеми во вашето тело, тогаш може да се обидете да го решите проблемот во домашни услови.
Ние  Ви препорачуваме неколку корисни совети, кои ќе ви помогнат да го решите проблемот со отечени нозе по природен пат.

Пред се, обидете се да трошите помалку сол. Ако не можете  без сол, користете само јодизирана. Ние сме навикнати да е солено, па храната без сол не ни е вкусна. За да се избегне ова, во храната додадете сок од лимон и други билни зачини. Особено корисни се магдонос и копар, тие имаат диуретично дејство. Исто така, користете  вода со сок од лимон, многу често  во текот на денот. Во текот на летото, обидете се да се консумирате повеќе овошје и зеленчук, со нагласен диуретик ефект: лубеници, дињи, јагоди, краставици.
Одличен диуретик се корените од магдоносот.

– 1 лажица ситен прав од корен или лист од магдонос, се посипува со 400 мл врела вода, тоа покријте го и нека седи во текот на ноќта. После смесата се процедува ,се додава сок од еден лимон и се пие три пати дневно по 100 мл. Направете пауза од 3 дена. Пијте од оваа смеса, додека отокот не исчезне целосно.

– Во еден литар вода, додадете 4 лажички ленено семе и ставете го на шпорет. Нека се готви  10-15 минути. Подоцна, се отстранува од шпоретот, покријте и оставете го на топло место  еден час. Откако ќе го процедите,  додадете сок од еден лимон и јадете во текот на денот, секогаш да  е топло, на секој половина час, по половина чаша. Овој процес се прави две недели, по што отокот го снемува.

Можете да  користите солени облоги и на друг начин: натопете  крпа во топол солен раствор, ја цедите крпата и ја ставате врз потечените нозе. Покријте ги нозете со ќебе и држете така 20 минути.

Инаку, користењето на солени облоги, може за кратко време да ја  елиминира главоболката и да го нормализира  високиот крвен притисок. Немојте да сте збунети од овие солени облоги.. Сол во исхраната предизвикува оток, но  сол внесен преку кожата има спротивен ефект, ја потикнува елиминацијата на течност од телото, бидејќи на тој начин дејствува како диуретик.

Advertisement