Започнете го денот со овој коктел. Пијте го наместо појадок или неколку часа пред појадокот. Се советува и последниот оброк исто така да ви биде оваа напивка.
Состојки:
- 6 сливи
- 2 лажици овесни снегулки
- 1 лажица ленено семе
- 1 лажиче какао
- 300 мл кефир/јогурт
Прелејте ги сувите сливи со 100 мл вода. Кога ќе зоврие водата, оставете ги да отстојат 10 минути. За тоа време, сипете ги овесните снегулки, меленото ленено семе и какаото. Додајте 300 мл јогурт или кефир.
Ситно исечкајте ги сливите и додајте ги во смесата, а потоа ставете го коктелот во фрижидер да отстои преку ноќ. Консумирајте го наутро на празен стомак. По избор може да додадете и цимет. Оваа напивка го забрзува метаболизмот, а има и поволно влијание врз кожата, косата и ноктите.
Сливите, поради тоа што содржат пектини кои набабруваат во цревата, ја омекнуваат столицата што е многу важно при лекувањето хемороиди или цревни заболувања. Со регулирање на варењето превентивно се дејствува против појавата на рак на дебело црево, а пектинот го снижува и холестеролот во крвта.
Сливите со помало количество на шеќер се подобри за лекување разни проблеми, па најмногу се препорачуваат киселкастите сорти. Сувата слива исто така е одличен лек ако се зема на празен желудник или еден час пред јадење. Сливите помагаат за заболувања и детоксикација на црниот дроб, крвта и целиот организам.
Со оглед на тоа што го поттикнуваат излачувањето на мокрачата, корисни се и во лекувањето ревматизам, атеросклероза и анемија.