Бидејќи денес пишувавме за совети за зеленчукот, од таа причина сакаме да ви напишаме и една диета со зеленчук.
ДИЕТАВА може да се држи месец дена и да се изгуби 3-6 кг ,но не смее да се држи почесто од еднашгодишно. Со оваа диета се јаде половина килограм зеленчук на ден. Можете да правите најразлични салати, зачинети само со малку масло или павлака.Може да се користи и свежо овошје , но само 1-2 парчиња на ден и 1-2 парчиња ржен или пченичен леб.Млечните производи се дозволени во количина до 200 гр на ден. Најповолни пијалоци за оваа диеста се водата и зелениот чај.
Advertisement